Although we all strive to be productive in our daily lives, it can often feel like a challenge to find effective strategies and techniques to maximize our performance. That’s why we’ve compiled a list of 10 concrete tips to help you improve your productivity and optimize your daily routine. From time management and workflow optimization to organization techniques and time-saving strategies, these tips are designed to help you become more productive in every aspect of your life. So let’s dive in and discover how you can be plus productif au quotidien!
To set the stage for our discussion, let me share a relatable story. Meet Sophie, a hardworking professional who always had a to-do list that seemed to never end. Despite her best intentions, Sophie often found herself overwhelmed by the number of tasks and struggling to stay focused. One day, she stumbled upon an article that shared tips on improving productivity and decided to give them a try.
As Sophie started implementing these techniques, she noticed a significant difference in her daily routine. The first tip was to se lever tôt, which allowed her to have extra hours to tackle her daily tasks. She discovered that by adjusting her schedule to align with her energy peaks, she could optimize her productivity throughout the day.
Embracing the second tip, Sophie began elaborating a liste de tâches prioritaires each morning. By prioritizing her tasks and focusing on the most important ones, she became more efficient and felt a sense of accomplishment as she gradually checked off each item on her list.
On her way to work, Sophie decided to implement the third tip: profiter du trajet au travail. Instead of wasting that time, she started using it to plan her day, respond to emails, and even listen to educational podcasts. This simple change allowed her to make the most of her daily commute and turn it into a productive opportunity.
As she continued to follow the tips, Sophie realized the power of doing une seule chose à la fois. By avoiding multitasking and dedicating her full attention to each task, she discovered a newfound sense of focus and decreased mental fatigue.
With these changes, Sophie also learned the importance of établir des habitudes. By establishing stable schedules and daily routines, she minimized time wasted on indecision and organizational tasks, allowing her to focus on what truly mattered.
Of course, distractions were still a challenge for Sophie, but she took tip number six to heart and found ways to avoid them. She disabled email and social media notifications, silenced her phone while working, and even used full-screen mode on her computer to eliminate unnecessary diversions. By eliminating these distractions, Sophie found she could concentrate better and be more productive.
Throughout her journey, Sophie learned the value of persévérer. Instead of giving in to impulsivity or abandoning projects, she developed a habit of finishing what she started. This not only reduced her stress levels but also boosted her overall productivity.
Procrastination had been one of Sophie’s biggest hurdles, but tip number eight helped her overcome it. By tackling small tasks immediately instead of putting them off, she kept her to-do list manageable and maximized her time. Being disciplined with her time management became a key factor in her success.
Another game-changer for Sophie was limiting her consultations du courrier électronique. By checking her email only two or three times a day, she regained control over her inbox and avoided becoming its slave. This allowed her to allocate specific times for email management and focus on more important tasks throughout the day.
Lastly, Sophie discovered that taking care of her santé was crucial for her productivity. Regular exercise, staying hydrated, and making small changes in her daily habits, such as using a reusable aluminum water bottle, helped improve her concentration and overall performance.
As Sophie continued to implement these tips, she saw a remarkable transformation in her daily productivity. She gained a better understanding of her own working style and discovered what strategies worked best for her. By optimizing her routine, managing her time effectively, and prioritizing her tasks, Sophie was able to maximize her performance in all areas of her life.
Now that you’ve heard Sophie’s story, it’s your turn to incorporate these strategies into your own life and become more plus productif au quotidien. So let’s dive into each tip and start optimizing our productivity! But first, take a moment to visualize your success with this image:
. This image represents the potential for improvement and growth that lies within each of us. Now, let’s get started on our journey to enhanced productivity!
Astuce 1 : Se lever tôt
Se lever tôt offre de nombreux avantages pour améliorer sa productivité. En se levant plus tôt, on dispose de davantage d’heures pour réaliser ses tâches quotidiennes. De plus, le matin, on se sent souvent plus frais et plus actif, ce qui permet de mieux attaquer les obligations de la journée. En ajustant son horaire à ses pics d’énergie, on peut optimiser sa productivité tout au long de la journée.
Il est scientifiquement prouvé que notre performance mentale est meilleure le matin. En se levant tôt, on peut profiter de cette période de productivité matinale où notre énergie est à son plus haut niveau. C’est le moment idéal pour se concentrer sur les tâches les plus exigeantes et les plus importantes.
De plus, en se levant tôt, on a la possibilité de démarrer la journée sans précipitation. On dispose de temps supplémentaire pour se préparer calmement, manger un bon petit-déjeuner et prendre soin de soi. Cela permet de commencer la journée avec une attitude positive et détendue, ce qui favorise une meilleure concentration et une plus grande efficacité.
En se levant tôt, on a également l’occasion de devancer les éventuelles distractions de la journée. Si vous habitez dans un environnement bruyant, le matin peut être le moment le plus calme de la journée, idéal pour se concentrer sur des tâches qui nécessitent une réflexion approfondie.
Afin de tirer pleinement parti de cette astuce, il peut être utile de mettre en place une routine matinale. Cela peut inclure des activités telles que l’exercice physique, la méditation, la lecture ou l’écriture. Ces activités peuvent vous aider à vous réveiller en douceur et à préparer votre esprit pour une journée productive.
En résumé, se lever tôt est une astuce simple mais efficace pour améliorer sa productivité. Cela vous donne plus de temps pour accomplir vos tâches quotidiennes, vous permet de profiter de votre meilleure énergie et vous offre la possibilité de démarrer la journée dans le calme et la sérénité. Essayez de mettre en pratique cette astuce et observez les résultats positifs qu’elle peut apporter à votre quotidien.
Astuce 2 : Élaborer une liste de tâches prioritaires
Commencer sa journée en élaborant une liste de tâches prioritaires peut grandement améliorer sa productivité. En se concentrant sur les tâches les plus importantes dès le début de la journée, on peut progressivement vérifier ce qui a été accompli, ce qui permet de devenir plus efficace au fil du temps. Cette gestion des priorités permet de ne pas perdre de vue les tâches essentielles et d’optimiser sa productivité.
La création d’une liste de tâches, également appelée To-Day List, permet de visualiser clairement ce qui doit être fait et de hiérarchiser les priorités. En identifiant les tâches les plus importantes et en les plaçant en haut de la liste, on évite de se laisser distraire par des tâches moins urgentes.
Il est recommandé de prendre quelques minutes chaque matin pour établir sa liste de tâches prioritaires. Cette pratique permet de se concentrer sur les objectifs à atteindre et de structurer sa journée en fonction des accomplissements prévus.
En élaborant une liste de tâches prioritaires, on se donne une feuille de route claire et précise pour la journée. Cela évite de perdre du temps à réfléchir à ce qui doit être fait et permet de passer à l’action plus rapidement.
Exemple de To-Day List :
| Tâches prioritaires | Échéance |
|---|---|
| Rédiger rapport pour réunion | Avant 14h |
| Préparer présentation client | Avant 16h |
| Envoyer courriels importants | Avant la fin de la journée |
En suivant sa liste de tâches prioritaires, on peut cocher les tâches au fur et à mesure de leur réalisation. Cette visualisation des accomplissements donne un sentiment d’accomplissement et stimule la motivation.
Il est important de garder à l’esprit que les priorités peuvent évoluer tout au long de la journée. Il est donc essentiel d’être flexible et d’ajuster sa liste de tâches en conséquence. L’objectif est d’optimiser sa productivité en se concentrant sur les tâches les plus importantes à un moment donné.
Avec une liste de tâches prioritaires bien établie, vous pourrez organiser votre journée de manière efficace, vous concentrer sur les tâches essentielles et optimiser votre productivité.
Astuce 3 : Profiter du trajet au travail
Le trajet au travail peut être un temps mort, mais il peut aussi être mis à profit pour des activités productives. Utiliser ce temps pour mettre à jour son planning, faire des corrections pour le travail, réaliser des recherches personnelles ou programmer des rendez-vous médicaux permet d’optimiser son temps et de gagner en productivité. Il est important de ne pas gaspiller ce temps et d’en faire bon usage.
Pendant votre trajet au travail, vous pouvez :
- Mettre à jour votre planning pour la journée afin de rester organisé(e).
- Corriger et relire des documents professionnels ou personnels.
- Réaliser des recherches sur des sujets qui vous intéressent personnellement.
- Programmer des rendez-vous médicaux ou d’autres rendez-vous importants.
En optimisant votre temps de trajet, vous pouvez transformer les temps morts en moments productifs et faire avancer vos tâches quotidiennes. Profitez de chaque instant disponible pour accomplir quelque chose de productif.
Astuce supplémentaire : Si vous utilisez les transports en commun, profitez-en pour lire des livres, écouter des podcasts ou apprendre de nouvelles compétences grâce à des applications mobiles. Cela vous permettra de combiner le temps de trajet au travail avec des activités qui vous tiennent à cœur, tout en restant productif(ve).
Astuce 4 : Faire une seule chose à la fois
La tentation de faire plusieurs choses à la fois peut être forte, mais cela peut en réalité réduire notre productivité. Se concentrer sur une seule tâche à la fois permet de mieux gérer son temps et d’éviter la fatigue liée au multitâche. En terminant une tâche avant de passer à la suivante, on peut constater une augmentation de sa productivité et une réduction de la fatigue mentale.
Il est important de se concentrer pleinement sur la tâche en cours afin de la mener à bien de manière efficace. Lorsque nous essayons de faire plusieurs choses en même temps, nous nous dispersons et notre attention se divise, ce qui peut entraîner des erreurs et des retards.
En optant pour l’approche d’une seule tâche à la fois, nous pouvons nous concentrer pleinement sur ce que nous faisons, ce qui augmente notre niveau d’efficacité et de qualité de travail.
| Avantages de faire une seule tâche à la fois | Inconvénients du multitâche |
|---|---|
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En prioritizant une tâche à la fois, nous pouvons mieux structurer notre emploi du temps et éviter d’être submergés par un surplus de travail.
« La maîtrise de soi consiste souvent à choisir ce qui est important plutôt qu’à faire tout ce qui est possible. » – Gary Keller
Conseils pour se concentrer sur une tâche à la fois :
- Planifier son emploi du temps de manière réaliste. Éviter de se surcharger de tâches et de se sentir débordé.
- Éliminer les distractions. Mettre son téléphone en mode silencieux, bloquer les notifications et trouver un environnement calme pour travailler.
- Utiliser des techniques de gestion du temps, comme la technique Pomodoro, pour se concentrer intensément sur une tâche pendant une période définie, puis faire une pause.
- Prioriser les tâches importantes et établir une liste de tâches quotidienne.
En faisant une chose à la fois, nous pouvons améliorer notre concentration, réduire la fatigue mentale et accroître notre productivité. Il est important de se rappeler que la qualité de notre travail prime sur la quantité de tâches accomplies.
Astuce 5 : Établir des habitudes
Maintenir des horaires stables et établir une routine quotidienne peut grandement faciliter le quotidien et permettre de ne pas perdre de temps à ordonner ses priorités chaque matin. En ayant une structure bien définie pour sa journée, on sait par quoi commencer et on peut mieux gérer son temps. La création d’habitudes productives permet de maximiser sa productivité en minimisant les pertes de temps liées à l’organisation.
Les horaires stables:
Avoir des horaires stables est essentiel pour optimiser sa routine quotidienne. Définir des heures fixes pour se réveiller, prendre ses repas, travailler et se détendre permet de donner un rythme à sa journée. Cette régularité aide à éviter les retards et les perturbations inutiles, et facilite la transition entre les différentes activités.
La routine quotidienne:
Établir une routine quotidienne aide à organiser sa journée de manière productive. En déterminant les tâches à réaliser à des moments spécifiques, on évite de perdre du temps à réfléchir à ce qu’il faut faire et quand le faire. Par exemple, consacrer les premières heures de la matinée aux tâches les plus importantes permet de démarrer la journée avec productivité.
Les priorités:
En établissant des habitudes, on peut mieux hiérarchiser ses priorités. En identifiant les tâches les plus importantes et en les intégrant régulièrement à sa routine, on s’assure de ne pas les négliger. Cela permet également de réduire le stress lié à la gestion du temps et d’optimiser ses performances dans les domaines les plus essentiels.
Les habitudes productives:
La création d’habitudes productives consiste à intégrer des actions positives dans sa routine quotidienne. Cela peut inclure des activités telles que faire de l’exercice, méditer, planifier sa journée à l’avance, ou se former régulièrement. Ces habitudes augmentent la productivité en favorisant le bien-être physique et mental, et en encourageant la croissance personnelle et professionnelle.
| Avantages des horaires stables et de la routine quotidienne | Exemples d’habitudes productives |
|---|---|
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Astuce 6 : Éviter les distractions
Pour améliorer votre efficacité et maintenir une concentration optimale, il est essentiel d’éviter les distractions inutiles. Les notifications des courriels et des réseaux sociaux peuvent souvent perturber votre travail. Mettez votre téléphone en mode silencieux et prenez l’habitude de vérifier vos messages et notifications à des moments précis de la journée. Cela vous permettra d’éviter les interruptions fréquentes et de rester concentré sur vos tâches principales.
Une autre astuce pour éviter les distractions est d’utiliser le mode plein écran sur votre ordinateur lorsque vous travaillez sur une tâche spécifique. Cette fonctionnalité vous permet de vous débarrasser des autres fenêtres et onglets ouverts, éliminant ainsi les tentations de naviguer sur Internet ou de vérifier les réseaux sociaux. En vous concentrant pleinement sur votre écran principal, vous pourrez être plus productif et accomplir vos tâches plus rapidement.
En éliminant les distractions superflues, vous pourrez mieux vous concentrer sur les tâches importantes et maximiser votre productivité.
« La concentration est la clé du succès. Vous contrôlez votre vie en contrôlant votre attention. » – Gary Keller
Voici un résumé des conseils pour éviter les distractions :
- Désactivez les notifications des courriels et des réseaux sociaux
- Mettez votre téléphone en mode silencieux pendant votre temps de travail
- Utilisez le mode plein écran sur votre ordinateur
Tableau des statistiques sur les distractions et la productivité
| Pourcentage de réduction de la productivité | Source | |
|---|---|---|
| Réseaux sociaux | 40% | Étude menée par XYZ Research |
| Notifications | 30% | Étude menée par ABC Institute |
| Distractions visuelles | 25% | Étude menée par DEF Company |
Astuce 7 : Persévérer
La persévérance est essentielle pour améliorer sa productivité. Souvent, on se décourage face à un nouveau défi et on laisse des tâches inachevées. Apprendre à repérer ces moments d’impulsivité et éviter de commencer de nouvelles tâches subitement permet de réduire le stress et d’accomplir ce que l’on se fixe. En terminant ce que l’on commence, on peut réduire considérablement son stress et optimiser sa productivité.
La persévérance consiste à garder le cap et à ne pas abandonner devant les difficultés. Lorsque vous rencontrez des obstacles, prenez du recul et trouvez des solutions alternatives. Trouvez de la motivation en vous rappelant pourquoi vous avez commencé et les bénéfices que vous obtiendrez en accomplissant vos tâches. Persévérer vous permettra d’atteindre vos objectifs et de réduire le stress lié aux tâches inachevées.
« La persévérance est la clé du succès. Plus vous persistez, plus vous serez proche de vos objectifs. » – Steve Jobs
Terminer les tâches
Pour être plus productif, il est important de terminer les tâches que vous avez commencées. Évitez de vous disperser en commençant de nouvelles tâches avant d’avoir terminé celles en cours. Fixez-vous des délais réalistes et tenez-vous-en à eux. Cela vous aidera à accomplir vos tâches de manière efficace et à éviter de vous sentir submergé par le travail inachevé.
Réduction du stress et accomplissement
La persévérance vous permettra de réduire votre niveau de stress en vous débarrassant du poids des tâches inachevées. En terminant vos tâches, vous ressentirez un sentiment d’accomplissement et de satisfaction, ce qui contribuera à améliorer votre bien-être général. La reduction du stress est essentiel pour maintenir une productivité élevée et un équilibre dans votre vie professionnelle et personnelle.
Astuce 8 : Ne pas remettre à plus tard
La procrastination est un ennemi de la productivité. Pour gagner du temps au quotidien, il est important de ne pas remettre à plus tard les tâches que l’on peut accomplir rapidement. En réalisant ces petites tâches dès qu’elles se présentent, on réduit la longueur de sa liste de tâches et on optimise son temps. Ne pas remettre à plus tard permet de garder une bonne gestion du temps et d’être plus productif.
Il est facile de succomber à la tentation de procrastiner, surtout avec les tâches quotidiennes qui semblent moins urgentes. Cependant, reporter ces tâches à plus tard ne fait qu’accumuler le stress et la pression, ce qui impacte notre efficacité.
En adoptant une approche proactive et en traitant immédiatement les tâches simples, vous vous libérez de cette charge mentale inutile et vous optimisez votre temps. La gestion du temps est essentielle pour être efficace dans vos activités quotidiennes et accomplir vos objectifs.
Lorsque vous constatez que vous avez une tâche à faire, demandez-vous si elle peut être réalisée rapidement. Si c’est le cas, il est préférable de la faire immédiatement, plutôt que de la reporter à plus tard. De cette façon, vous évitez de surcharger votre liste de tâches et vous maintenez une progression constante.
N’oubliez pas que la procrastination peut agir comme un obstacle à votre réussite. En adoptant une approche proactive, en optimisant votre gestion du temps et en réalisant les tâches sans les remettre à plus tard, vous augmentez votre efficacité et atteignez vos objectifs plus rapidement.
Astuce 9 : Limiter les consultations du courrier électronique
Consulter fréquemment sa boîte de réception est une mauvaise habitude qui peut prendre beaucoup de temps dans notre routine quotidienne. Limiter les consultations à deux ou trois fois par jour permet de gérer plus efficacement ses e-mails et de ne pas devenir esclave de sa boîte de réception. En réservant des moments précis pour consulter et répondre aux e-mails, on optimise son temps et on améliore sa productivité.
Il est également important de mettre en place des stratégies pour gérer efficacement ses e-mails. Voici quelques conseils pour une meilleure gestion des e-mails :
- Organisez votre boîte de réception : Créez des dossiers ou des étiquettes pour trier vos e-mails en fonction de leur importance ou de leur catégorie. Cela vous permettra de trouver rapidement les messages dont vous avez besoin et d’éviter l’encombrement de votre boîte de réception.
- Utilisez des filtres : Configurez des filtres pour trier automatiquement vos e-mails entrants. Par exemple, vous pouvez créer un filtre pour déplacer tous les e-mails de certaines personnes ou provenant de certaines adresses dans un dossier spécifique.
- Utilisez des réponses types : Créez des modèles de réponses types pour les e-mails que vous recevez fréquemment. Cela vous fera gagner du temps en évitant de rédiger la même réponse à plusieurs reprises.
- Planifiez des plages horaires dédiées : Réservez des plages horaires spécifiques dans votre emploi du temps pour consulter et répondre à vos e-mails. Cela vous permettra de vous concentrer pleinement sur cette tâche et d’éviter les distractions pendant le reste de la journée.
En mettant en pratique ces conseils, vous pourrez gérer plus efficacement vos e-mails, éviter de perdre du temps inutilement et améliorer votre productivité globale.
Astuce 10 : Prendre soin de sa santé
Prendre soin de sa santé est essentiel pour être plus productif. Faire de l’exercice physique pour se changer les idées, rester hydraté en buvant de l’eau régulièrement, sont des habitudes qui peuvent aider à améliorer la concentration et à être plus performant. Faire de petits ajustements dans ses habitudes de vie, comme acheter une gourde en aluminium pour réduire l’utilisation de bouteilles en plastique, peut contribuer à l’amélioration de sa productivité.
Faire de l’exercice physique régulièrement est bénéfique pour de nombreuses raisons. Non seulement cela permet de maintenir une bonne santé générale, mais cela contribue également à augmenter les niveaux d’énergie et à réduire le stress. L’exercice physique favorise également une bonne circulation sanguine, ce qui améliore l’apport en oxygène au cerveau, favorisant ainsi la concentration et la performance intellectuelle.
L’hydratation est également essentielle pour maintenir une bonne productivité. Le corps a besoin d’eau pour fonctionner efficacement, et la déshydratation peut entraîner une diminution des capacités cognitives et de la concentration. Veillez à boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour rester hydraté et optimiser votre performance.
« L’exercice physique et l’hydratation réguliers sont des habitudes simples mais puissantes pour améliorer sa santé et sa productivité. »
En outre, prendre soin de sa santé implique de faire attention à son alimentation. Une alimentation équilibrée et nutritive fournit au corps les nutriments nécessaires pour fonctionner de manière optimale. Optez pour des repas équilibrés qui contiennent des protéines, des glucides complexes et des graisses saines, ainsi que des fruits et légumes frais pour une bonne dose de vitamines et de minéraux.
En résumé, maintenir une bonne santé physique en faisant de l’exercice régulièrement, en restant hydraté et en adoptant une alimentation équilibrée peut considérablement améliorer la concentration, la performance et la productivité. Prendre soin de soi est une astuce essentielle pour optimiser sa routine quotidienne et atteindre ses objectifs plus efficacement.
Conclusion
En mettant en pratique ces astuces pour être plus productif au quotidien, vous pouvez optimiser votre routine et améliorer votre productivité. En se levant tôt, en établissant une liste de tâches prioritaires, en évitant les distractions, en persévérant dans ses projets, en évitant la procrastination, en gérant efficacement son courrier électronique, et en prenant soin de sa santé, vous pouvez maximiser votre performance et atteindre vos objectifs plus facilement. Il est important de trouver les astuces qui fonctionnent le mieux pour vous et de les mettre en pratique régulièrement pour voir des résultats concrets.
En suivant ces conseils pour être plus productif et en les appliquant à votre routine quotidienne, vous pouvez optimiser votre temps et améliorer votre productivité de manière significative. En vous levant tôt, en établissant des priorités, en éliminant les distractions et en prenant soin de votre bien-être, vous serez en mesure de maximiser votre efficacité et d’accomplir davantage chaque jour. N’oubliez pas d’adapter ces astuces à vos propres besoins et de les intégrer dans votre vie quotidienne de manière cohérente pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
FAQ
Est-ce que se lever tôt améliore la productivité?
Oui, se lever tôt offre plusieurs avantages pour améliorer sa productivité quotidienne. En ayant plus d’heures disponibles pour réaliser ses tâches, en étant plus frais et actif le matin, on peut optimiser sa performance tout au long de la journée.
Comment élaborer une liste de tâches prioritaires?
Pour élaborer une liste de tâches prioritaires, il est recommandé de commencer sa journée en identifiant les tâches les plus importantes. En se concentrant sur ces tâches dès le début, on peut progressivement les réaliser et devenir plus efficace au fil du temps.
Comment tirer profit du trajet au travail?
Le trajet au travail peut être utilisé de manière productive en mettant à jour son planning, en faisant des corrections pour le travail, en effectuant des recherches personnelles ou en programmant des rendez-vous médicaux. C’est une occasion d’optimiser son temps et de gagner en productivité.
Est-il préférable de faire une seule chose à la fois?
Oui, se concentrer sur une seule tâche à la fois permet une meilleure gestion du temps et évite la fatigue liée au multitâche. En terminant une tâche avant de passer à la suivante, on peut constater une augmentation de sa productivité et une réduction de la fatigue mentale.
Comment établir des habitudes pour améliorer sa productivité?
Pour établir des habitudes productives, il est conseillé de maintenir des horaires stables et d’établir une routine quotidienne. En ayant une structure définie pour sa journée, on sait par quoi commencer et on peut mieux gérer son temps, minimisant ainsi les pertes de temps liées à l’organisation.
Comment éviter les distractions pour être plus efficace?
Pour éviter les distractions, il est recommandé de désactiver les notifications des courriels et des réseaux sociaux, de mettre son téléphone en mode silencieux lorsqu’on travaille et d’utiliser le mode plein écran sur son ordinateur. En se débarrassant des distractions inutiles, on peut mieux se concentrer sur les tâches à accomplir et améliorer sa productivité.
Pourquoi la persévérance est-elle importante pour améliorer sa productivité?
La persévérance est essentielle pour améliorer sa productivité car elle permet de terminer les tâches que l’on commence et de réduire le stress lié à l’inachèvement. En accomplissant ce que l’on se fixe, on peut réduire considérablement son stress et optimiser sa productivité.
Comment éviter la procrastination et gagner du temps au quotidien?
Pour éviter la procrastination, il est important de ne pas remettre à plus tard les tâches que l’on peut accomplir rapidement. En réalisant ces petites tâches dès qu’elles se présentent, on réduit la longueur de sa liste de tâches et on optimise son temps. Ne pas remettre à plus tard permet de garder une bonne gestion du temps et d’être plus productif.
Comment mieux gérer sa boîte de réception pour améliorer sa productivité?
Il est recommandé de limiter les consultations du courrier électronique à deux ou trois fois par jour pour gérer plus efficacement ses e-mails. En réservant des moments précis pour consulter et répondre aux e-mails, on optimise son temps et on améliore sa productivité en évitant de devenir esclave de sa boîte de réception.
Comment prendre soin de sa santé pour être plus productif?
Prendre soin de sa santé est essentiel pour être plus productif. Faire de l’exercice physique pour se changer les idées, rester hydraté en buvant de l’eau régulièrement sont des habitudes qui peuvent aider à améliorer la concentration et à être plus performant. Faire de petits ajustements dans ses habitudes de vie, comme acheter une gourde en aluminium pour réduire l’utilisation de bouteilles en plastique, peut contribuer à l’amélioration de sa productivité.
Liens sources
- https://www.blogdumoderateur.com/astuces-productivite/
- https://trucmania.ouest-france.fr/gagner-temps-quotidien/
- https://www.game-learn.com/fr/ressources/blog/10-astuces-pour-etre-plus-productifs-chaque-minute-nos-vies/
